Stresul cronic afectează mărimea, structura și modul în care funcționează creierul. 

Stresul este provocat de diferența dintre așteptările tale și rezultate (obținute sau previzionate).

Pentru a diminua stresul recomand mutarea atenției de pe rezultate pe proces și folosirea rezultatelor numai ca indicatori pentru ceea ce este de îmbunătățit la proces, cu scopul de a-ți împlini așteptările.

Cum spun oamenii aceștia în film: preia controlul!.

Nu lăsa rezultatele să îți controleze viață, ci controlează rezultatele prin concentrare pe proces!

Numai bine!

: .